12 Απριλίου, 2021
◾Τα θαλασσινά 🐙αποτελούν έναν σπουδαίο σύμμαχο του ανοσοποιητικού συστήματος και έχουν τη τιμητική τους σε περιόδους νηστείας. Εκτός του ότι νοστιμεύουν το φαγητό περιέχουν και καλά […]
12 Απριλίου, 2021
▪️Φρούτα και Λαχανικά Απριλίου▪️ Ο Απρίλιος έφτασε και έχουμε μπει για τα καλά στην άνοιξη, η διάθεση μας αλλάζει και η ημέρα μεγαλώνει 🌞. 🔺Οι φράουλες […]
12 Απριλίου, 2021
◾Σαλάτα με Θαλασσινά Τα θαλασσινά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της ελληνικής όσο και της μεσογειακής διατροφής. Περιέχουν αμινοξέα και για αυτό αποτελούν ιδανική επιλογή στην κάλυψη […]
6 Απριλίου, 2021
◾Το βραδινό αποτελεί ένα από τα κύρια γεύματα της ημέρας, το οποίο θα πρέπει να καταναλώνετε 3 ώρες🕘 πριν τον ύπνο. Κατά την περίοδο της νηστείας […]
1 Απριλίου, 2021
Είναι η πιο συνηθισμένη σαλάτα🥗 που συνοδεύει κυρίως τα θαλασσινά μας γεύματα αλλά και τα κρεατικά μας. Είναι από τα πιο εύκολα πιάτα που μπορούμε να […]
1 Απριλίου, 2021
◾Ο χαλβάς αποτελεί το κυριότερο γλυκό σε περιόδους νηστείας. Χωρίζεται με βάση τα συστατικά του σε σησαμένιο, σιμιγδαλένιο και χαλβά από αλεύρι. Λόγω ότι τα υλικά […]