Μακαρονοσαλάτα!

🔺Μακαρονοσαλάτα με λίγα λιπαρά❗️

Τα ζυμαρικά αποτελούν αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους, μπορούν να καταναλωθούν ως κρύο πιάτο, σε σαλάτα 🥗 ή ως κυρίως γεύμα με διάφορες παραλλαγές 🍝.

▪️Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή για μακαρονοσαλάτα είναι η εξής:
✔️1 πακέτο μακαρόνια βίδες
✔️2 ντομάτες 🍅
✔️2 μικρά αγγουράκια ή ένα μεγάλο 🥒
✔️μισό ψιλοκομμένο κρεμμύδι (προαιρετικά) 🧅
✔️1 τριμμένο καρότο 🥕
✔️1 γιαούρτι 2% λιπαρά
✔️1 κουταλιά τυρί κρέμα
✔️1 χούφτα τυρί κίτρινο χαμηλό σε λιπαρά (προαιρετικά) 🧀
✔️3 πιπεριές πολύχρωμες (μία πράσινη, μία κίτρινη και μία κόκκινη) 🫑
✔️1 κουταλιά του γλυκού μπαλσάμικο ξύδι (προαιρετικά)
✔️1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα (προαιρετικά)
✔️λίγο αλάτι 🧂
✔️λίγο πιπέρι
✔️λίγο λάδι 🍶

🔺Για το ντρέσινγκ ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη μουστάρδα, το μπαλσάμικο, το γιαούρτι και ο τυρί κρέμα.

#nutrition #spaggetti #spaggettisalad #healthydinner #healthyfood