Uncategorized

Διατροφή και Θάλασσα 🥗 🔺Η πιο λατρεμένη συνήθεια του καλοκαιριού είναι τα μπάνια στην θάλασσα 💦. Το καλοκαίρι στις παραλίες επικρατεί η χαλάρωση και η ξεγνοιασιά. […]

Μάσκα προσώπου ‼️ ▪️Η σωστή και τακτική περιποίηση του προσώπου αποτελεί σημαντικό ρόλο για την διατήρηση της νεανικής και λαμπερής επιδερμίδας. 🔺Σπιτική συνταγή μάσκας για σύσφιξη […]

Βιταμίνη Ε ‼️ 🔺Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό προστατεύοντάς τις κυτταρικές μεμβράνες από την δράση των ελεύθερων ριζών. ▪️Τροφές […]

Φυτικές Ίνες και Διατροφή 🔺 ▪️Οι φυτικές ίνες συναντώνται κυρίως σε φυτικά τρόφιμα, ανήκουν στη κατηγορία των σύνθετων υδατανθράκων και κατέχουν σπουδαίο ρόλο σε μία ισορροπημένη […]

Παγωτό vs frozen yogurt 🍦 ▪️Το παγωτό, στην πιο ωραία και ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου, έχει την τιμητική του! 👉🏻Μια μπάλα παγωτού μπορεί να έχει από […]

Παιδί και προστασία από τον Ήλιο☀️ ▪️ Ο ήλιος είναι απαραίτητος για τη ζωή όλων των πλασμάτων πάνω στη γη. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τη σωστή […]