restemi

◾Ο χαλβάς αποτελεί το κυριότερο γλυκό σε περιόδους νηστείας. Χωρίζεται με βάση τα συστατικά του σε σησαμένιο, σιμιγδαλένιο και χαλβά από αλεύρι. Λόγω ότι τα υλικά […]

Χρόνια πολλά Ελλάδα ◾Μία διαφορετική εκτέλεση του αγαπημένου μας μπακαλιάρου! Έθιμο το οποίο συντροφεύει τα τραπέζια μας κάθε 25η Μαρτίου🇬🇷Κατά παράδοση ο μπακαλιάρος μαγειρεύεται τηγανητός και […]

Η κινόα αποτελεί σπόρο από θαμνώδες φυτό και ανήκει στη κατηγορία των ψευτο-δημητριακών, τη συναντάμε σε διάφορα χρώματα όπως κόκκινο, άσπρο, μαύρο και μπλε. 🔺Επιπλέον περιέχει […]

◾Το ταχίνι αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και την ισορροπία του οργανισμού. […]

◾Πολλές φορές τα παιδιά αρνούνται να καταναλώσουν φρούτα 🍏και λαχανικά🥦 με αποτέλεσμα να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. ❗Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητο […]

◾Οι υδατάνθρακες μας παρέχουν το κύριο καύσιμο του οργανισμού που είναι η γλυκόζη η οποία αποθηκεύεται στο σώμα με τη μορφή ηπατικού ή μυϊκού γλυκογόνου. ◾Η […]