20 Μαΐου, 2025
Σε μία μερίδα των 30γρ. (~23 μικρά αμύγδαλα) περιέχονται: •165 θερμίδες •6γρ. Πρωτεΐνες •6γρ. υδατάνθρακες •3,5γρ. φυτικές ίνες •14γρ. λιπαρά , εκ των οποίων τα 9γρ. […]
20 Δεκεμβρίου, 2024
💭Η παιδική παχυσαρκία συχνά συνδέεται με την ενήλικη παχυσαρκία, καθώς τα υπέρβαρα παιδιά έχουν αυξημένες πιθανότητες να παραμείνουν έτσι και αργότερα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε: […]
19 Δεκεμβρίου, 2024
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 🩸 Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 💉 είναι μέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και την γνώση γύρω από τον διαβήτη! Είναι η τέλεια ευκαιρία να […]
19 Δεκεμβρίου, 2024
Παγκόσμια Ημέρα Βιγκανισμού🍃 Σήμερα είναι η μέρα που η ανθρωπότητα αγκαλιάζει 🤗την φυτική ζωή! Είναι η τέλεια ευκαιρία να κάνουμε ένα διάλειμμα από τα κλασικά και […]
18 Δεκεμβρίου, 2024
🔹️Η Βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού μας. 🔹️Συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, ενισχύοντας […]
18 Δεκεμβρίου, 2024
Η βιταμίνη C γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, υποστηρίζει πολλές σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό . Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συμβάλει στην προστασία των κυττάρων […]