World Diabetes Day

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 🩸

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 💉 είναι μέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και την γνώση γύρω από τον διαβήτη!
Είναι η τέλεια ευκαιρία να μάθουμε περισσότερα για αυτή την κατάσταση και πως μπορούμε να ζήσουμε μια υγιή ζωή.
Ο διαβήτης δεν καθορίζει ποιοι είμαστε!
Η καλή διαχείριση και η εκπαίδευση είναι το κλειδί 🔑 .
Ας γιορτάσουμε μαζί την υγιεινή διατροφή 🥦, την φυσική δραστηριότητα 🏊‍♀️και τις αλλαγές στο τρόπο ζωής που μπορούν να κάνουν την διαφορά.
Από τις θρεπτικές επιλογές μέχρι την τακτική άσκηση 🧘🏻‍♀️ κάθε μικρό βήμα είναι σημαντικό.
Σήμερα, ας στηρίξουμε ο ένας τον άλλον 🤗και ας μοιραστούμε ιδέες για υγιεινές συνταγές, συμβουλές για την διαχείριση του διαβήτη 🩸και τις δικές μας ιστορίες.
Μην ξεχνάς να κάνεις check in ☑️στην υγεία σου και να ενημερωθείς για τις καλύτερες πρακτικές.