ΑΡΘΡΑ
Συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή
Τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της διατροφής & διαιτολογίας…
27 Ιανουαρίου, 2022
Διατροφικοί στόχοι για το 2022 ! 1. Περιορίζω την ζάχαρη➡️ Διαβάζω τις διατροφικές ετικέτες, αντικαθιστώ την ζάχαρη με κάποιο αντίστοιχο υποκατάστατο, περιορίζω την κατανάλωση των αναψυκτικών […]
27 Ιανουαρίου, 2022
❤️ Το πρωινό αποτελεί ένα από τα κυριότερα γεύματα της ημέρας διότι βοηθάει στην καλύτερη σωματική 🚴και πνευματική λειτουργία του οργανισμού. Εξέχουσα θέση στο πρωινό κατέχει […]
4 Ιανουαρίου, 2022
Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι, νόστιμο και γιορτινό! 🔺Μερικές χρήσιμες συμβουλές 💯 για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς: ◾️Πριν παρευρεθείτε στο ρεβεγιόν φάτε κάτι ελαφρύ 🍏. ◾️Καλό είναι να μην […]
4 Ιανουαρίου, 2022
🔺Στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, μπορεί την τιμητική τους να έχουν η γαλοπούλα 🍗 , το χοιρινό 🥩 και τα γλυκά 🍰 αλλά δεν μπορεί να λείπει μία […]
4 Ιανουαρίου, 2022
Χριστούγεννα 🎄 χωρίς μελομακάρονα, δεν γίνεται ❗️❗️❗️ Τα πιο νόστιμα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη από τον φανταστικό @giorgos_tsoulis 🥰. Είμαστε σίγουροι πως θα τα λατρέψετε❣️ 🔺 Αναλυτικά η συνταγή […]
4 Ιανουαρίου, 2022
🔺 Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, νόστιμο και γιορτινό. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την ημέρα των Χριστουγέννων: 1. Δεν παραλείπουμε το πρωινό 🥣και τηρούμε ελαφριά και υγιεινά γεύματα. 2. […]