restemi

➡️Η χορτοφαγική διατροφή βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση λαχανικών🥬, φρούτων🍊, δημητριακών🥣. Εάν δε μιλάμε για vegan διατροφή, μπορεί να περιέχει και κάποια ζωικά προϊόντα, όπως γαλακτοκομικά🍶, αυγά,🥚 […]

ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ🍳 🔺Υλικά για 2 μερίδες: 🥚5 μέτρια αυγά 🌶️1 κόκκινη πιπεριά 🍅1 ντομάτα 🧀60 γρ. τυρί φέτα 🌿2 κ.σ. ελιές ροδέλες 🥄2 κ.σ. ελαιόλαδο 🧂 […]

🍮Σπιτικό κέικ με μέλι, υπέροχο για κολατσιό στο σχολείο ή το πρωινό του σαββατοκύριακου! Υλικά: 🙃300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. ελαιόλαδο 🍯200 […]

➡️Αδιαμφησβήτητα το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού είναι τα σταφύλια. 🙃Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες […]

➡️Πλησιάζουν τα γενέθλια🎂 του παιδιού σας και δεν ξέρετε τι να προσφέρετε στο παιδικό πάρτι❓ 🤔Σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με υγιεινές επιλογές φαγητών για παιδικό […]

🍰Το αγαπημένο μαμαδίστικο γλυκό μικρών και μεγάλων. Αυτό που θέλεις να ανοίγεις το τάπερ στο ψυγείο και να φας μια ακόμη, τελευταία μπουκιά. Μπισκοτογλυκό ψυγείου 🍰Εσάς […]