restemi

Πως να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης 🤰🏼 ▪️Τα πρώτα 5 κιλά της εγκυμοσύνης χάνονται απευθείας μετά από τη γέννα διότι σε αυτά συμπεριλαμβάνονται το βρέφος, […]

🔺Κυτταρίτιδα🔺 ▪️Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του δέρματος και εμφανίζεται συνήθως στις γυναίκες ακόμα και στις πιο αδύνατες. Στην ουσία δημιουργείται κατακράτηση […]

Φροντίζω το δέρμα μου ❤️ ▪️Το καλοκαίρι το δέρμα ιδρώνει περισσότερο και αφυδατώνεται, ενώ παράλληλα το θαλασσινό νερό με το αλάτι πού περιέχει επιδεινώνει την κατάσταση. […]

Πόσο νερό χρειαζόμαστε και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία μας ⁉️ Λέμε ότι πρέπει να πίνουμε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα 🥛. […]

🔺Μακαρονοσαλάτα με λίγα λιπαρά❗️ Τα ζυμαρικά αποτελούν αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους, μπορούν να καταναλωθούν ως κρύο πιάτο, σε σαλάτα 🥗 ή ως κυρίως γεύμα […]

Ποσό αλάτι μπορώ να καταναλώνω 🧂; Είναι γνωστό ότι το αλάτι (χλωριούχο νάτριο) είναι ο βασικός παράγοντας ενίσχυσης της γεύσης σε κάθε φαγητό. Γνωστοί όμως είναι […]