restemi

🔺 Η διατροφή κατέχει πολύ σπουδαίο ρόλο στην υγιεινή του στόματος και σχετίζεται πολλές φορές με την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών της στοματικής κοιλότητας. Από τη πρώτη […]

▪️Η κατανάλωση σούπας έχει συνδεθεί άρρηκτα με τους χειμερινούς μήνες του χρόνου. Πολλοί συνηθίζουν να την καταναλώνουν ως μεσημεριανό γεύμα ή το βράδυ προκειμένου να χαλαρώσουν […]

Η εποχή που οι ιώσεις κάνουν αισθητή την παρουσία τους έφτασε. Θωρακίζοντας τον οργανισμό κατάλληλα μπορούμε να τις αποφύγουμε ή να τις αντιμετωπίσουμε πιο σωστά. ➡️Φροντίζουμε […]

Τα «ταπεινά» χόρτα, τα οποία είναι τόσο προσβάσιμη τροφή στην Ελλάδα κρύβουν ένα θησαυρό από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορεί να μας πλουτίσει διατροφικά 😀 🔺 […]

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις στην οποία παρατηρείται αλλαγή στην πυκνότητα και στη μορφή των οστών με αποτέλεσμα της ευαισθητοποίησή τους. […]

Τα παιδιά πολλές φορές αποφεύγουν 😕 να καταναλώσουν ορισμένα τρόφιμα τα οποία μπορεί να μην έχουν δοκιμάσει ποτέ. Τα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια, κουκιά κ.α.) είναι […]