ΑΡΘΡΑ

🐟Οι σαρδέλες αποτελούν από την αρχαιότητα αγαπημένα ψάρια της ελληνικής κουζίνας. 🇬🇷 ☺️Ανήκουν στα ψάρια με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά οξέα, και περιέχουν επίσης […]

🍦Γρανίτα καρπούζι🍉 ➡️Σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού είναι αναμφισβήτητα το καρπούζι . Το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Δροσιστικό και με υπέροχη γεύση. Τι καλύτερο λοιπόν από […]

🥒Κολοκυθάκι: 🔺Ανήκει στη μεγάλη οικογένεια των κολοκυνθοειδών, η οποία συμπεριλαμβάνει και την κολοκύθα, το αγγούρι, το πεπόνι και το καρπούζι. 🔺 Πλούσιο σε φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο […]

  ➡️Το περπάτημα είναι ένας καλός σύμμαχος για την υγεία, την καύση θερμίδων και τη βελτίωση του μεταβολισμού. ➡️Το περπάτημα μετά το φαγητό, έχει κάποια δικά […]

  ➡️Βιολογικό θεωρείται ένα προϊόν το οποίο παράγεται κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες εκτροφής ή καλλιέργειας. Συγκεκριμένα απαγορεύεται η χρήση αυξητικών παραγόντων, αντιβιοτικών, ζιζανιοκτόνων και γενετικών μηχανισμών. […]

  😊Μια φανταστική συνταγή για μικρούς και μεγάλους❗ ➡️Υλικά: 🥒2 κολοκυθάκια τριμμένα 🥕2 καρότα τριμμένα 🌶️1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 🌽λίγο καλαμπόκι 🥣150γρ. γιαούρτι στραγγιστό 🥚2 αυγά […]