Smoothie με σταφύλια!

➡️Αδιαμφησβήτητα το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού είναι τα σταφύλια.
🙃Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες ευθύνονται για την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση τους. 😀Θεωρούνται εξαιρετικά αποτοξινωτική τροφή, η οποία καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και αυξάνει τη διούρηση, βοηθώντας έτσι στην αποβολή των τοξινών.
🍇Τα σταφύλια χρησιμοποιούνται για εξωτερική χρήση, κυρίως σε αντιγηραντικές θεραπείες προσώπου, σώματος και μαλλιών.
❗Ανά 100γρ: ~67kcal❗

➡️www.restemi.gr

#eugeniarestemi #nutritionist #nutrition #dietitian #healthydiet#loveyourbody #σταφύλια