Τυριά & Διατροφική αξία!

Τα τυριά🧀 είναι τα αγαπημένα όλων μας❗ Αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας αφού ταιριάζουν σχεδόν με όλα τα φαγητά. Τώρα μάλιστα που πλησιάζουν και οι γιορτές, συνοδεύουν τα βράδια μας με ένα ποτήρι κρασί🍷, αλλά και τα μεσημέρια μας, καθώς σε όλα τα γιορτινά τραπέζια θέλουμε να έχουμε ποικιλία από πιάτα.  ◾Τα τυριά είναι πλούσια σε ασβέστιο και αποτελούν αναμφίβολα μία από τις καλύτερες τροφές για τον άνθρωπο.🔺 Υπάρχουν πολλά είδη τυριών, ανάλογα με το είδος γάλακτος, τον τρόπο παρασκευής και τον χρόνο ωρίμανσης.  🔺Στο παραπάνω post βλέπουμε τα πιο γνωστά τυριά και την διατροφική τους ανάλυση . 🔺Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής όταν καταναλώνονται με μέτρο .❗

➡️www.restemi.gr

#eugeniarestemi #healthytips #snacks #E-Diet #τυριά