Ξηροί καρποί

20 Μαΐου, 2025

Αμύγδαλα

Σε μία μερίδα των 30γρ. (~23 μικρά αμύγδαλα) περιέχονται: •165 θερμίδες •6γρ. Πρωτεΐνες •6γρ. υδατάνθρακες •3,5γρ. φυτικές ίνες •14γρ. λιπαρά , εκ των οποίων τα 9γρ. […]