ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ🍳

ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ🍳
🔺Υλικά για 2 μερίδες:
🥚5 μέτρια αυγά
🌶️1 κόκκινη πιπεριά
🍅1 ντομάτα
🧀60 γρ. τυρί φέτα
🌿2 κ.σ. ελιές ροδέλες
🥄2 κ.σ. ελαιόλαδο
🧂 Αλάτι, πιπέρι & ρίγανη
🔺Εκτέλεση:
😊Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και χτυπάμε μαζί με το αλάτι & το πιπέρι με ένα σύρμα χειρός.
😉Κόβουμε τις ελιές, τη ντομάτα, την πιπεριά και το τυρί φέτα και τα προσθέτουμε στο μπολ με τα αυγά ανακατεύοντας καλά.
😋Αδειάζουμε το μίγμα σε ένα ταψάκι 16 εκ. που έχουμε λαδώσει με 1 κ.σ. ελαιόλαδο. 😊Πασπαλίζουμε το μίγμα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C για 15-20 λεπτά.
😊Πασπαλίζουμε την ομελέτα με λίγη ρίγανη και σερβίρουμε.
❤️Θερμίδες ανά μερίδα: ~500kcal

➡️www.restemi.gr

#eugeniarestemi #nutrition #dietitian #healthydiet#loveyourbody #omelette #vegetables #eggs #healthylifestyle #recipes