Γουακαμόλε !

◾Σας έχουμε υπέροχη, εύκολη και νόστιμη συνταγή αβοκάντο γουακαμόλε για να φτιάξετε ένα από τα πιο υγιεινά και αγαπημένα ντιπ ❗

◾Υλικά που θα χρειαστείτε:
🔺5 αβοκάντο κομμένα στη μέση, χωρίς κουκούτσι και καθαρισμένο από την φλούδα
🔺1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
🔺Χυμό από ένα λαιμ
🔺½ ματσάκι φρέσκα πράσινα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
🔺4gr ψιλοκομμένο κόλιαντρο
🔺3 ml σάλτσα ταμπάσκο
🔺2 ml άσπρο ρούμι
🔺Αλάτι
🔺Τριμμένο άσπρο πιπέρι
◾Εκτέλεση :
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά πολύ καλά. Δοκιμάζετε και προσθέστε το χυμό λαιμ και το αλατοπίπερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Σε καλά αεροστεγώς κλεισμένο δοχείο φυλάξτε την Γουακαμόλε στο ψυγείο. Είναι προτιμότερο να παρασκευάζετε η Γουακαμόλε την ημέρα που θα καταναλωθεί❗❗❗

Καλή σας απόλαυση 💯

#eugeniarestemi #healthytips #nutrition #nutritionist #recipes #avocado #guacamole