Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ προσέχω την διατροφή μου ;

◾Κάποια στιγμή όλοι μας έχουμε σκεφτεί: <<μα αφού προσέχω γιατί δεν χάνω κιλά>> ❓
Κι όμως είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση σε έναν διαιτολόγο. 🤔Ο περισσότερος κόσμος, κάποια στιγμή θα δυσκολευτεί να χάσει βάρος⏲️, ακόμα και αν κάνει ιδιαίτερη προσπάθεια για να το πετύχει.🎯
◾Το θέμα δεν είναι να κάνετε δίαιτα⛔, αλλά να κάνετε μια «σωστή διατροφή ».💯Αν δεν προσέξετε την διατροφή σας, 🥗δεν θα καταφέρετε να χάσετε βάρος.
◾Το κλειδί για να χάσετε βάρος είναι η αύξηση του μεταβολισμού. 🍏

#eugeniarestemi #healthytips #diet #healthywayoflife