Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι 🎄❣️

🔺 Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, νόστιμο και γιορτινό.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την ημέρα των Χριστουγέννων:
1. Δεν παραλείπουμε το πρωινό 🥣και τηρούμε ελαφριά και υγιεινά γεύματα.
2. Καταναλώνουμε 2 φρούτα εποχής 🍎, 1-2 ώρες πριν από ένα τραπέζι, προκειμένου να μειώσουμε την όρεξή μας.
3. Προσοχή στην κατανάλωση ξηρών καρπών και αλκοόλ🥜 🥃.
4. Την επόμενη ημέρα επιλέγουμε ελαφρύ φαγητό όπως όσπρια ή λαχανικά 🥗
.
5. Δεν ξεχνάμε το νεράκι 💦!!!

🔺 Να θυμάστε πως η μαγεία της γεύσης ενός φαγητού χάνεται στην υπερβολική ποσότητα🥰 .